2,5 månad har gått. Jag har försökt undvika mjölkprodukter i möjligaste mån. Skippat mjölken i kaffet, valt alternativ till grädden i såsen, hoppat godis som mjölkchoklad å sånt. Inte varit slavisk men som sagt, försökt undvika mjölk i möjligaste mån. Och vad kan jag få ut utav det här.. ja, det är ju svårt att säga men jag tycker mig ha sett en liiiten förbättring av huden och min akne minskat något.
Sen vet jag ju inte om det beror på att solen i samma veva tittat fram och gett mig rikliga mängder av D-vitamin å annat. Går ju liksom inte att säga. Oklart inlägg men jag tycker i allafall att du ska prova att minska på ditt intag av mjölk.
Sida 2 av 3
Mjölk & kvarg
Jag tänkte tillbaka för att se vad jag ändrat för vanor sen nyår då finn(ska) explosionen utbröt i mitt ansikte. Det dumma är att jag gjorde väldans många förändringar just då. Jag bytte ut hela badrumsskåpet till Dermalogica-prylar. Ingen liten förändring. Första tiden hade jag så fiiin hy. Inte en enda plupp. Sen kom jag igång med träningen igen, började träna tre-fyra gånger i veckan och så hem å tryckte i mig en burk med kvarg. Så har det fortsatt. Finnarna blev bara fler och fler, med stora bölder längs kindbenet. Hmm.. nånting har hänt här. Så, nu kör jag uteslutningsmetoden.
Hej då kvarg och mjölkprodukter! Ni åker ut i första ronden så får vi se om det blir bättre efter en vecka eller tre utan kvarg. Ska nog dra ner på mjölkprodukter generellt å hoppa över den där lilla skvätten i kaffet å börja dricka te istället. Eller kaffe måste jag ju ha. Hmm.. ja, får bli utan mjölk då.
Alltså på riktigt. Vad är detta för skit? Är det nåt jag äter? Mina hudprodukter? Senaste veckorna har jag haft extremt mycket akne på kinderna och ner i skägget. Även stora bölder i enstaka porer i skägget. Är det akne eller är det nån annan skit?
Stora bölder på hakan
Överallt på kinden och hakan. Stora bölder och gula pluppar. Man känner sig sååå fräsch. Trodde dessa skulle ge med sig men dom vägrar. Fler och fler för var dag som går. Nu tar jag till stridsyxan i form utav Basiron 10%. Det har hjälpt förut men det är ju rätt starkt så man har ju blekt en å annan handduk. Men det brukar hjälpa efter ett par dagar. Suck.
Min hy i ansiktet
Vad händer med min hud? För två-tre veckor sedan hade jag inte en enda finne. Huden va så fin och trodde jag sett den sista finnen. Jag hade då bytt från Eucerin till Dermalogica ett par veckor innan det. Men senaste veckan, TOTAL katastrof. Har fått så många pluppar, så mycket akne. Gula, varfyllda finnar. Främst på hakan men även på kinderna, ut från näsvingarna.
Så vad gör jag nu? Jag äter en varierad kost men fick av en kompis tips om att jag kanske hade brist på zink. Så, jag gick å köpte en burk Holistics Zink med 30mg per tablett. Blev också tipsad om Pantotensyra. Hittade en burk från Green Earth som innehåller B5 med typ 16 000% av RDI (rekommenderat dagligt intag). Det skrivs ju om att det ska vara bra för huden. Vi får väl se. Suck.
När hösten och kylan kommer så blir min hud så himla torr. Klådan kommer med årstiden. Jag är rätt dålig på att smörja in mig i förebyggande syfte. Blir ofta att jag på överarmarna ser att jag blir torr å då smörjer in mig med Canoderm. Funkar super på alla ställen utom i ansiktet och håret då såklart. Klådan i hårbotten ökar också och jag vet i tusan vad jag ska göra åt det. Suck. Har ni något tips?
Hårbotten
Vad gör man med akne i hårbotten? Jag har haft problem i typ tio år nu och inget någon läkare rekommenderar verkar hjälpa mig. Betnovat, Fungoral, Dexem, Head & Shoulders o.s.v. Har provat mängder av schampoo och visst, vissa är bättre än andra.
Efter att ha googlat runt i denna djungel av kommentarer, tips och råd har jag ju förstått att det inte finns en enda förklaring. Det kan va avsaknad av fukt, hormoner som ställer till med överproduktion av talg, kost och allergi, alla dessa stylingprodukter vi smetar på och säkert tusen anledningar till.
Har ni något som funkar för er så får ni gärna dela med er, tack! Börjar lessna.
Nu har jag i ett halvår provat en, för mig, jättebra hudvårdsserie. Är så himla nöjd med resultatet, i stort sett alla finnar är borta, inget mer fet och glansig hy, mina annars stora porer har minskat och huden känns lenare och mjukare. Synd att jag inte hittat den här tidigare. Innehåller inga konstiga parfymer utan är naturlig i doften.
Hela serien av DermoPURIFYER
Jag tvättar med Cleanser på morgonen i duschen, dränker en pad med Toner och drar runt i ansiktet från pannan och neråt. När Toner’n har dunstat så återfuktar jag med Hydrating Day Care.
Tar ett tag innan huden vänjer sig men när jag provade första gången fick jag en känsla av renhet i ansiktet. Tvätta inte för ofta, morgon och kväll räcker gott och väl. Kanske även efter träning.
Fick en penicillinkur då hudläkaren trodde jag hade follikuliter, infektioner i hårsäckarna. Åt Heracillin, 1000mg tre gånger om dagen. Morgon, middag, kväll. I samband med denna behandling grottade jag ner mig i utvärtes behandling av mitt ansikte. Dumt nog gick jag på och provade dyr rengöring, toner och fuktighetskräm som jag läste om på ett forum. Dom hjälpte inte! Ofta starka och fyllda med parfym. Nu har jag i tre veckor kört med ett betydligt billigare alternativ som funkar för mig. Min hy har blivit såå mycket finare, porerna blivit mindre och får betydligt färre pluppar, om ens några alls faktiskt. Helt blown away efter alla dessa år av finnar, gula pluppar i hela ansiktet.
Har dock fortfarande lite akne i hårbotten vilket känns sådär. Har fått Betnovat som jag behandlat med och det lindrar klådan och aknen något med det varar bara för stunden. Alltså en dag. Men fick tips om en huskur som jag ska testa framöver.
Har haft akne sen tonåren och nu är jag 33. Usch! Deppigt värre när jag tänker på det. Ska prova ansiktsbehandlingen nån vecka till. Om det goda resultatet fortfarande håller i sig så postar jag en steg för steg hur jag behandlar.
Stay tuned.
Va på återbesök hos min hudläkare i veckan. Inte min ordinarie hudläkare utan en annan som jobbar under sommaren. Han tittade på mina utslag/akne och trodde jag hade problem med follikuliter. Det är infektioner i hårsäckarna som kan bero på flera orsaker. Han sa att det va en väldigt vanlig hudsjukdom som behandlas med antibiotika. Bild-googla inte det där för det ser sjukt äckligt ut.
Heracillin 500mg
Fick Heracillin utskrivet och ska äta två tabletter tre gånger om dagen, mellan mina måltider. Rätt mycket med 6x500mg per dag tycker jag men vi får se om det hjälper. Började med dom två första tabletterna alldeles precis. Håll tummarna att detta är det sista jag behöver för att bli av med mina hudproblem.
SENASTE KOMMENTARER